垢抜けという言葉をここ数年よく聞くようになりましたよね。
ユーチューバーやインフルエンサー達による垢抜け方法も検索すれば沢山出てきます。
私もそういう情報は好きで良く見ています。モチベーションアップにもなりますしね。
がしかし、めんどくさがりで努力が苦手な私は「この人意識たけぇ~~!私にはここまで頑張るの無理!」となってしまうことも多々あります。
そんな私でも嬉しいことに最近周りの人達から、きれいになったね!垢抜けたよね!雰囲気変わった!と言われるようになりました。
定期的にエステに通ったり、ジムに行ったり、高い化粧品を使ったわけでも彼氏ができたわけでもありません。彼氏はずっと募集中です
ということで、今回は私の考える垢抜けられた理由と方法についてまとめてみます。
私の垢抜け前と垢抜け後の写真
まず、垢抜けるの意味ですが
あかぬける【垢抜ける】
洗練される。野暮ったくなくなる。上品になる。
ウィクショナリー日本語版
とのことで、反対の意味だと田舎っぽい、いもっぽい野暮ったいとか言いますね。
私も数年前までは野暮ったい芋女でした。
ここで私のビフォーアフターをご覧ください。
いつ見てもビフォーが野暮ったすぎて恥ずかしいです。ポーズのダサさは変わってないですけどどうでしょう、結構垢抜けられてませんか!?
私自身特に努力したとか頑張ったという意識は無く、自分の変化を楽しみながらここまでこれました。
変わった自分を見るとすごく嬉しくなりますし、自信がついてポジティブになったりと精神面にも変化がでてきました。
私の垢抜け方法はたくさんのお金も使いませんし、ハードな運動をしたり食事制限も無いので誰でも取り入れやすいかと思います!
垢抜けた方法について
パーソナルカラー、骨格タイプ、顔タイプはやはり大切
これはもう皆言う事ですが、やはり自分に似合う色、似合う形の服、似合う系統を知る事が一番手っ取り早く垢抜けられる方法だと思います。
私が垢抜けた一番の理由は自分が骨格ストレートであることと盛り耐性が無いことを知ったことです。
それまでは何を着てもなんか違う、なんかださい、自分に似合う服は無いと思ってましたので骨格診断を知ったときは本当に感動しました。
また顔タイプを知り、自分は盛り耐性がなく濃いメイクが似合わない顔立ちと分かってからはメイク方法をガラッと変えたのですが、まぁ~自分でも驚くくらい変わりましたね。
骨格は比較的自己診断しやすいほうかと思いますが、パーソナルカラーと顔診断は自己診断が難しいのでプロに診断してもらうことをおすすめします。
私は顔タイプ診断はココナラで受けました!
田舎住みはなかなかそういう診断を受けられる場所がないのでとても助かりました。
自己診断で間違った色や系統を似合うと思い込んでしまうのはとても勿体ないことです。
そして同じくらい、自分には似合わないと思い込んでいつも同じような系統ばかり選ぶことも勿体ないと思います。
自分の好きな服ではなく似合う服を選ぶ
垢抜けてないオタクあるあるだと思うんですけど、シンプルやベーシックな服よりちょっと攻めたデザインやシルエット、フリルやリボンなどが付いた服を選びがちじゃないですか?
残念ながら私はそうでした。自分に似合う服なんて1mmも考えず、デザインがかわいい!私の好み!で選んでました。しかもめんどくさがって試着無し。
その結果家に帰って着てみたら似合わないわ、合わせる服が無いわで今まで無駄な出費を沢山してきました…。
女優やモデルなども見ててもたまに「この服この人に似合ってないなぁ」って感じることありますよね。
芸能人にですら違和感を覚えるのですから一般人の私たちは特に気を付けなければならないポイントだと思います。
上でも書いたように、自分に似合う服が知りたければ骨格診断と顔タイプ診断を受けることが手っ取り早いです。
第三者に意見を求めることも良いかと思います!
自分で選ぶといつも似たような服になってしまうのでたまには人に意見を聞いてみると新しい発見があるかもしれません。
手首・首・足首のいずれかを出す
これは私が骨格ストレートなので余計感じることですが、3つの首を出すとスッキリして洗練された雰囲気が出ます。
3つの首が隠れていると重苦しい印象になり、野暮ったさが出てしまう為、特に冬場など3つの首が隠れる服を着る場合はどこかしらを出すことをおすすめします。
一番のおすすめは手首を見せることです。
長袖のニットやシャツを着た時に2回ほど折り曲げて手首を見せるだけでスッキリと見えますし女性らしさも出ます。
垢抜けてない女オタクファッションでよく言われるのが「下半身が重い」という事です。
確かに透け感の無い黒タイツにボリュームのあるフレアスカート、色も明度が低い物を選びがちな事もあって重い印象になるんだと思います。
お心あたりのある方はそこを意識してみてください。
メイクより髪の毛に力を入れる
私はコスメが大好きで、メイクにはすごく力を入れて髪の毛は二の次という感じだったのですが、歳を重ねるごとに髪の毛の大切さを感じます。
どんだけメイクが上手にできても髪型がダサかったり、パサついてたいたら何の意味もありません。
メイクだけ頑張って髪の毛は適当と言うのは、コスプレやロリータファッションで例えるなら「着ただけさん」と同じです。極端な話髪の毛がきまっていればメイクは薄くとも美人に見えます。
近頃はプチプラでも成分の良いシャントリや、高性能なドライヤーがあるので、無理して高い物を買う必要は無いと思っています。
私は使う物より工程やテクニックが大切だと思っています。
気を付けているポイント
・お風呂から上がったらすぐ乾かす
・ヘアミルク、オイルは安くてもいいから必ず使用する
・おくれ毛は必ずヘアアイロンで軽く巻く(そのままだと疲れた印象になります)
・髪を結ぶときはオイル等を使ってまとめて、おくれ毛が出過ぎないようにする
・ポニーテールをする時は必ず髪を後頭部の引き出してボリュームを出す
・アホ毛や前髪のおくれ毛はポイントワックス(マスカラ)で抑える
・ただの伸ばしっぱなしの髪型は止める。似合う髪型を探してみる
・顔に髪の毛がかからないようにする
・アイロンでセットした後も必ず鏡で後頭部にうねり、つむじ割れが無いか確認する
以前はアホ毛をそこまで気にしてなかった私ですが、アホ毛がひどいと生活感や髪のパサつき感が目立ち老け見えしてしまうので、今ではアホ毛が酷い日は必ずポイントワックスを使用してます。
私はプリュスオーのポイントキープのピンクをリピート買いしてます。
塗った後のベタつきやガチガチ感も少なく、価格帯もちょうどいいのでお気に入りです。
また、私はどんだけケアを頑張っても湿気にとても弱くうねりやすい髪質なので一年に1~2回縮毛矯正をかけています!詳しくはこちらの記事にて。
太っている人はダイエットする⇒メンタルが前向きになるあ
私は物心ついたときからずっとぽっちゃりだったのですが、一人暮らしをして揚げ物やお菓子を減らしただけで約6キロ減量できました。
もちろん太っていてもオシャレで垢抜けている人はいますが、やっぱり痩せたほうが手っ取り早く垢抜けて見えます。
というより私の場合、痩せられた事で自信が付き、今まで嫌っていた運動を始めてみたり、今までは選べなかったような服を着てみたりする事で更に自分に自信が出てポジティブになりました。
見た目ももちろん大切ですが、内面(メンタル)が変わったことによってより垢抜けたような気がしています。
人によって合うダイエット方法は違いますので本やYouTubeなどで勉強することをおすすめします。
注意してほしいこと
食事を抜いたり、〇〇だけダイエットみたいなやり方はただ体重が減るだけで、美しく痩せることができないのでおすすめしません。ダイエットは健康的に!
歩き方や姿勢が汚ければ全てが台無し
日ごろから私が感じていることですが、世の中キレイな姿勢、歩き方をしている人のほうが少ないです!
私の知り合いにまるで乃木坂にいそうなめちゃくちゃかわいい子がいたのですが、歩き方がとても残念でした。
ガニ股でペタペタ歩いてるうえ、ナースシューズのかかとを踏んでいました…。
本人は意識してないんでしょうが、結構な人が「〇〇さんって歩きかた残念だよね…」と言ってました。その中には男性もいました。
どんだけ顔が良くても歩き方がおブスだと何もかも台無しです。美しい人は後ろ姿から歩く姿まで美しいです。
- 顔が前に出ている
- 肩が内巻きになっている
- 片方の肩が下がっている
- ペタペタとだらしなく歩く
- 歩くときに腕を振らない
- ガニ股、内股で歩く
- 下を見て歩く
こういう方達をよく見かけますが、歩き方や姿勢というのは自分では中々気づきにくいところです
自分の歩き方や姿勢について友達や親から意見をもらったり、歩く姿をムービーで撮ってもらい確認することをおすすめします。
自分が思っている以上に姿勢が悪かったり歩き方にクセがあることが分かりますよ。
意識が低くなる環境からの脱出
私が垢抜けられた大きな理由の二つ目はこれだと思っています。
私はずっと事務系の仕事をしているのですが、今働いている会社の部署は全員で数百人いるのですが、そのうち男性9割、女性1割ほどです。しかも女性も美人や見た目に気をつかっている方が多く、自然と「私ももっと頑張ろう!」という気持ちになります。
男好きというわけでなくとも異性がいる環境というのは自然と見た目に気を使うようになります。あと私たちが思っている以上に男性って女性のことを見ています…!
また、ジーンズとプリントT、パーカー以外はOKという緩めのオフィスカジュアルなのでファッションも楽しめています。
一つ前の職場の部署は10人以下で、女性は私含め3名だったのですが、制服がありましたし、化粧っ気の無い方達だったのでおしゃれとは無縁の雰囲気でした。
髪の毛をおろしたり、ちょっとヘアアレンジをしようものなら逆に目立ってしまいました。
そういう環境だったこともあり、その職場で働いている時は過去最悪の体重になってしまったりファッションにあまり興味がなくなってしまっていました。ぼさぼさの髪でも「ま、適当に結べばいっか。皆そうしてるし」という感じで美意識がめちゃくちゃ低くなっていました。
人間というのはその場の雰囲気や人間に染まりがちです。どこかで自分の周りの5人が自分の平均という言葉を聞きましたがまさにその通りです。美意識が高い人や美人と一緒にいれば自然と自分の美意識も高くなっていきます。
と言ってもそんな事の為だけに転職なんてできません。その場合は休日オシャレなカフェに行ってみたり、都会に出かけてみたり、美意識のモチベが上がる動画などを観たりすることをおすすめします。
垢抜け方法まとめ
- 自分のパーソナルカラー、骨格、顔タイプを知る
- 自分似合う服>自分の好きな服
- 手首・足首・首いずれかを出してスッキリ見せる
- ヘアスタイル>メイク
- 太っている人は健康的なダイエットをする
- 姿勢と歩き方に気を付ける
- 美意識を高められる環境に身を置く/行く
以上が私の思う垢抜けられた方法です。
上でも何度か書きましたが見た目だけではなくメンタル的なところも垢抜けには大切です。
メンタルが良い方向に変化すると自ずと見た目や雰囲気にも表れてきます。
一気に取り入れようとすると挫折してしまうかもしれませんので、少しづつで大丈夫です。
どんなに簡単なことでも積み重ねることで確実にレベルアップできます!
それではここまで読んでいただきありがとうございました。